Som parterapeut og sexolog tilbyder jeg både individuel og parterapi, hvor vi arbejder med det der fylder – med nærvær, faglighed og dyb respekt for din unikke situation.
"Kvaliteten af dit liv afhænger af kvaliteten af din kommunikation"
Jeg tilbyder sessioner i individuel samtaleterapi og parterapi ved fremmøde i Solrød. Uanset om du kommer alene eller sammen med din partner, skaber vi et trygt og fortroligt rum, hvor vi arbejder med det der fylder.
Individuel terapi er et rum, hvor du kan sætte ord på det, der fylder. Det kan være uro, tvivl, sorg, mønstre du gerne vil forstå bedre, eller en fornemmelse af, at noget skal forandre sig – uden at du helt ved hvad. Vi arbejder i dit tempo, med det du kommer med.
Du kan også gå alene i parterapi. Måske vil din partner ikke med. Måske er du ikke klar til at sidde over for hinanden endnu. Måske har du bare brug for at finde ud af, hvad du selv vil, før I taler sammen. Det er alle sammen gyldige steder at starte fra. Når du ændrer din del af samspillet, ændrer samspillet sig – også selvom du sidder her alene.
Uanset om du kommer for din egen skyld eller for jeres, er du velkommen.
Parterapi er et rum, hvor I kan tale om det, der ellers ender i tavshed eller i den samme skænderi igen og igen. Det kan være afstand, jalousi, sex, utroskab, børn, eller en fornemmelse af, at I er blevet gode kolleger frem for kærester. Vi arbejder med det, der sker mellem jer – ikke med hvem der har ret.
Under de fleste konflikter ligger der noget andet end det, I skændes om. Et savn, en frygt for ikke at være vigtig nok, en længsel efter at blive set. Når det kommer frem, ændrer samtalen karakter. Min opgave er at hjælpe jer med at høre hinanden igen – også når I er uenige.
I behøver ikke at være i krise for at komme. Nogle par kommer, fordi noget er brudt sammen, andre fordi de gerne vil noget mere med hinanden. Begge dele er en god grund.
Et forløb med fokus og kontinuitet over tid.
Et forløb for jer som par – med fokus og kontinuitet i jeres arbejde sammen.
Jeg er uddannet parterapeut og sexolog og har erfaring i at arbejde med mennesker i alle livets faser. Mit udgangspunkt er, at du er eksperten på dit eget liv – min rolle er at hjælpe dig med at forstå dig selv bedre og finde dine egne svar.
Jeg arbejder ud fra en bred vifte af metoder og tilrettelægger altid forløbet efter dig og din unikke situation. Hos mig er der plads til det hele – også det svære.
Den første session handler om at lære hinanden at kende. Vi bruger tiden på at afklare, hvad du eller I har brug for, og hvad I ønsker at arbejde med. Der er ingen krav eller forventninger – kun plads til at dele det, du er klar til.
Mit navn er Anja og jeg er 43 år. Privat danner jeg par med Michael, som jeg har været gift med i 17 år. Vi er forældre til to voksne børn – min datter og Michaels søn, og som en ekstra glæde i livet, er vi også blevet beriget med to små børnebørn samt vores lille hund Carla.
Relationer fylder meget i mit liv – ligesom de gør for mange af os – og jeg kender selv til både glæderne, misforståelserne, de mindre udfordringer og de større kriser, samt de svære samtaler, der følger med.
Jeg har valgt at tage uddannelsen som sexolog og parterapeut, fordi jeg brænder for at hjælpe mennesker med at forstå sig selv og hinanden bedre. Jeg ved, hvor meget det betyder at føle sig set, hørt og mødt – både i parforholdet og i hverdagen. For mig handler det ikke om perfekte relationer, men om ægte forbindelser, større bevidsthed og modet til at kigge indad – og det er præcis den rejse, jeg ønsker at støtte andre i.
Hos mig møder du ikke en facitliste, men et menneske med livserfaring, fejltrin og læring i bagagen. Netop derfor møder jeg andre med respekt, nysgerrighed, varme og uden fordomme.
Uanset om du kommer alene eller sammen med din partner, er der plads til det hele. Her er nogle af de emner jeg ofte arbejder med:
Når I taler forbi hinanden, eller du har svært ved at udtrykke det du mærker.
Når du er hård ved dig selv, tvivler på dig selv eller føler dig utilstrækkelig.
Konflikter, distance, utroskab eller ønsket om at styrke jeres forbindelse.
Lyst, nydelse, seksuelle udfordringer eller udforskning af din egen seksualitet.
Når du gentager de samme mønstre og ønsker at forstå hvorfor – og bryde dem.
Skilsmisse, tab, ny livsfase eller andre overgange der kalder på støtte og retning.
Jeg tror på at alle mennesker har ressourcerne i sig til at skabe forandring – nogle gange har vi bare brug for et trygt rum og en guide til at finde dem frem.
Jeg arbejder med en bred vifte af metoder og tilpasser altid forløbet til dig. Ingen sessioner er ens – fordi ingen mennesker er ens.
Jeg møder dig med ro, opmærksomhed og faglig indsigt, så du kan mærke, at du er i trygge hænder.
Hos mig er der plads til alt – også det svære og det du måske aldrig har sagt højt til nogen. Fortrolighed og respekt er fundamentet.
Vi går frem i det tempo der passer dig. Forandring tager tid – og det er helt okay.
Er du i tvivl om terapi er noget for dig, eller har du spørgsmål inden du booker? Skriv eller ring – den første korte afklarende samtale er gratis.
